记忆泡沫是热敏感材料——就是所谓的粘弹性——能够形成我们头部和颈部的形状。但物理性能不稳定，容易氧化而发黄并释放有毒物质，需要加入碱类才能较长时间的保存。然而从---上无法阻止氧化过程，尤其是接触紫外线的时候，氧化过程加快并且释放异味，并且价格昂贵。材质是化工原料，使用寿命2-5年，弃用后需要经垃圾处理。
普通枕头都是枕套里面塞满填充物，比如说棉花、布料、颗粒物等，是一种中间凸起弧形的枕头，这类枕头比较普遍，它仅仅是垫高颈部和头部，缺点是颈椎和枕部受力不均匀，---是有些人喜欢垫高枕头，这样会使用颈椎前缘受压，这类枕头更适合用来垫腰部、抱枕、靠背等使用，当然，在没有枕头的情况下还是可以选择普通枕头，它也有保护一定的保护作用。
矫形枕头是根据人体力学设计的有圆形枕头，它有矫正颈椎及放松的作用，矫形枕多少钱，比如说颈椎变直或反弓可以选用这种圆枕，这种枕头通常会比较硬，一般不宜长时间使用，每次使用10至30分钟就可以，时间过长也会造成颈椎不适甚至会出现------，所以不宜使用时间过长，一般一次用矫形枕30分钟效果较佳。
首先，枕头高度的选择---。枕头的高度与睡姿有关，可以根据自己平时仰卧睡姿多还是侧卧睡姿多来选择。侧睡时需要带硬支撑的高枕头，仰睡时需要薄一些的枕头；仰睡时枕头的高度和拳头等高为宜，侧睡时则与一侧肩宽等高，当然需要根据每个人的生理特点来进行相应的调整。当枕头的高度过高时，不能保持颈椎正常的前曲弧度，会加重颈椎负担，增加背部肌肉紧张，肩部酸痛， 头部痛、---等脑神经弱等，加重颈椎的---；而当枕头高度过低时，会出现颈肩部的酸痛，还会使头部充血，造成眼睑和---浮肿，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。
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