等速训练的一些好处是增加了灵活性,天津等速训练生产厂家,这在需要向多个方向移动的运动中非常有用,例如足球;基础肌肉组织,多关节等速训练生产厂家,这在初学者想要开始举重时很有帮助;肌肉恢复,对于任何从---或长期缺席的运动员来说都是有用的等速训练可以帮助运动员克服伤病。等速运动的其他方面包括使用阻力带。这种橡皮筋在可以系在墙上或柱子上,也可以绑在固定物体上。当用户向后拉橡皮筋时,橡皮筋会抵抗。用户拉得越远,橡皮筋的阻力就越大用这种方法,带子是一个等速工具,尽管它是不准确的:因为施加在带子上的实际力无法测量,我们不可能分辨出乐队的抵抗力是否与肌肉的拉力水平相同。等速训练对职业足球运动员尤其重要。
1、适用于---进行腿部活动训练,---腿部各个关节的活动范围。调节阻抗训练,增强腿部活动力量。
2、训练肌肉:向前移动训练股四头肌、臀大肌的肌力,向后移动训练股二头肌的肌力;
3、训练效果:强化大腿肌力,增强站立稳定性和日常生活行动能力;紧实臀部肌肉,避免---;降低走路跌倒的风险。
4、开始姿势:双脚与同宽,脚掌紧贴踏板,臀部紧贴座椅,背部紧贴椅,过程中保持脊椎---体线(收腹、肩胛骨内收下压、背打直、收下巴) ,眼睛直视前方,双手握住握把。
5、动作范围:往前到膝关节接近伸直(微屈), 往后回到开始位置。
有效:
顺应性阻力------关节活动范围内张力和收缩力的平衡,使肌肉得到充分收缩,进口等速训练生产厂家,产生大肌力,提高训练效率;安全:运动速度稳定,无加速度,多关节等速训练生产厂家,有效防止加速运动产生的损伤;顺应性阻力随负荷而变化,不会因为过度负荷导致损伤;
产品特点
液压阻尼设计,阻力调节更;旋钮式阻力调节设置;双向均可调节阻力大小;移动脚轮设计,搬运及转移快捷;简单易操作,可独立或在陪护人员看护下进行安全训练,---减轻师工作量;训练者充分根据自身情况进行主动训练,无安全---;全身各大关节及肌群针对性训练,目标明确,机身灰色皮质结构,耐磨,抗脏,易保养。
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