江苏灵敏度测试-杰森恩柯有限公司-灵敏度测试报价

灵敏素质是指在各种突然变换的条件下，运动员能够迅速、准确、协调、灵活地改变身体运动的空间位置和运动方向，以适应变化的外界环境的能力，它是人们的活动技能、神经反应和各种身体素质在活动过程中的综合表现。

影响灵敏素质的因素

（1）生理因素。影响灵敏素质的生理因素主要有：大脑皮质神经反应的灵活性、运动分析器的功能、前庭分析器的功能等。运动分析器的灵活性与准确性，以及肌肉收缩的协调性与节奏感是影响灵敏素质的重要因素，在运动实践中表现出来的灵活性，是因为支配该运动的神经的分析综合能力高度完善的结果。前庭分析器对空翻、转体及维持身体平衡、变换身体的方向位置的灵活性有很大作用。

（2）动作技术熟练程度。经过反复练习，后形成熟练动作。动作越熟练，技术运用显得越灵活，越富有创造力，灵敏度测试，表现的灵敏素质也就越高。在实际动作学习的过程中我们不难发现，当处于动作学习的初级阶段时，一般运动员的表现都是不很协调，随着学习的进一步进行，当动作技术经历过泛化、巩固阶段达到动作的自动化阶段时，动作完成得就比较。不断积累运动经验和重复单个动作技术练习，有利于提高练习者的灵敏性。

灵敏度测试分析系统——灵敏性训练方法

灵敏性是指在各种突然变换的条件下，江苏灵敏度测试，不损失人体平衡、力量、速度或身体控制能力，运动员能够迅速、准确、协调地改变身体运动的空间位置和运动方向的能力。

---灵敏与个人---、节奏、移动的发展有直接的联系。灵敏不应该被视为是理所当然的，实际上是可以给每一名队员。灵敏性训练可以---一名队员发展较佳的进攻和防守技巧，同时发挥出大的速度、控制力，以及减少能量的消耗和不---的动作。