北京杰森恩柯有限公司-重庆智能身体素质灵敏性测试分析

灵敏度测试分析系统——灵敏性具体是指什么？

灵敏性包括协调性，灵活性和准确性三大基本能力。

其中“协调性’是运动技能中的关键能力，它又包括了许多具体能力。它是指运动员有机体各部分活动在时间和空间里相互协调配合，合理有效的完成动作的能力。“灵活性”是指运动员快速转换动作的能力，是与运动员神经过程的灵活性和动作速度，反应速度的好坏有紧密联系。 “准确性”是指在完成动作时，运动员在空间、时间和用力特征等方面与运动任务相吻合，智能身体素质灵敏性测试分析供应商，以节省化的程度去准确无误地完成动作的能力。

灵敏度测试分析系统——灵敏性训练方法

灵敏性是指在各种突然变换的条件下，不损失人体平衡、力量、速度或身体控制能力，运动员能够迅速、准确、协调地改变身体运动的空间位置和运动方向的能力。

---灵敏与个人---、节奏、移动的发展有直接的联系。灵敏不应该被视为是理所当然的，实际上是可以给每一名队员。灵敏性训练可以---一名队员发展较佳的进攻和防守技巧，同时发挥出大的速度、控制力，以及减少能量的消耗和不---的动作。