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足底压力测试系统对于足踝---诊断的意义 

足部压力有其自身的分布规律，正常足底压力是较为均匀的前后左右分布，这样---了足部在运动过程中的稳定性，同时缓冲了来自地面反射力对身体关节的冲击和震荡。

足部的受力特点

足部的承重，往往认为是一跖趾关节、第五跖趾关节和跟骨三点共同负重（但也有不同观点）。因此足部的压力反应在图形上，会有前足和跟骨两处较大区域的压力承载区。

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拉伸运动

1、靠在墙上，鞋垫式足底压力板供应商，双臂向前伸展到肩高/宽的比例。用你的手贴着墙。保持另一个膝盖伸直，弯曲的膝盖靠墙。当你的膝盖向前弯曲时，试着让你的脚跟平放在地面上。当你感觉到你的脚跟和足弓被拉伸时，保持这个姿势10秒钟，然后放松压力，站起来。这个练习应该每边重复20次。

2、身体前倾，靠在桌子、椅子或银行柜台上，鞋垫式足底压力板多少钱，然后逐渐蹲伏在地上两次。如果你觉得你的脚跟和足弓要向上走，你的肌肉也得到了充分的伸展，保持这个姿势10秒钟，然后站起来，重复20次。

3、在室内楼梯低的一级，鞋垫式足底压力板，均匀地站在前面，逐渐减少脚跟，直到你开始感觉到腿部肌肉的伸展。保持这个姿势10秒钟，然后站起来重复这个姿势20次。